Archivo de artículos
02.11.2013 08:30
El objetivo de todo programa destinado a la pérdida de peso es generar un “balance calórico negativo”, es decir, lograr metabolizar (quemar) más calorías de las que se ingieren a través de la dieta. Una de las formas de inducir un déficit calórico es incrementar el gasto energético por medio de la...
01.11.2013 16:53
En la osteoporosis también se recomienda, como parte del tratamiento, la práctica de deporte y ejercicio físico, porque puede influir positivamente en la evolución de los trastornos del metabolismo óseo. El ejercicio físico desempeña un papel importante en la formación y en la conservación...
31.10.2013 16:35
Los días 8, 9 y 10 de noviembre: Campeonato de España IFBB.
¡¡¡ALLÍ ESTAREMOS!!!
18.10.2013 13:49
¿Cuántas veces habéis escuchado o leído que cuando llega el frío hay que tomar vitamina C en zumo de naranja? Existe la creencia que las vitaminas de esta fruta nos ayudan a mantener los niveles de defensas bien elevados, cosa que nos ayuda a evitar resfriados y a mantener la gripe...
18.10.2013 11:36
Ingredientes
• 50 gr de avena
• 100 gr de queso batido bajo en grasa
• 6 claras de huevo y una yema
• edulcorante y canela al gusto
Instrucciones
Prepara una sartén que sea antiadherente, humedécela con una cucharada de aceite y ponla a fuego medio.
Mientras, en un bol, vierte la avena, con el...
06.06.2013 10:23
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